קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות5
מגזין

פלפלים במרינדה ומוצרלה

פלפלים במרינדה ומוצרלה
תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנות ראשונות, אז תנו הזדמנות ל פלפלים במרינדה ו Mozzarellan. מתכון זה נטול גלוטן וצמחוני מספק מנה 6 . מנה אחת מכילה עד 3 גר' של חלבון, 21 גרם של שומן, וסך הכל 204 קלוריות. גשו לסופר וקנו מלח, פלפל, מיץ לימון ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. מתכונים דומים: כריך חזיר במרינדה עם איולי רוזמרין, גבינת מוצרלה ופלפלים אדומים קלויים, מוצרלה במרינדה, ו מוצרלה במרינדה.

הוראות

1
מחממים מטגן גבוה. מסדרים פלפלים מתוקים בשכבה אחת על מחבת מרופדת בנייר כסף; פלפלים 4 דקות בכל צד או עד מושחרים ומכרז. מגניב.
מרכיבים שתצטרך
נתחי פילה חזה עוף פרוסים דק ללא עור וללא עצמות (בערך)נתחי פילה חזה עוף פרוסים דק ללא עור וללא עצמות (בערך)
(או לבחירתכם מערבולת קינמון, צימוק, תפוח וכו')(או לבחירתכם מערבולת קינמון, צימוק, תפוח וכו')
10 לחמניות לבנות10 לחמניות לבנות
ציוד שתשתמש בו
לתבלין (פובלנוס ישתנה בחריפותםלתבלין (פובלנוס ישתנה בחריפותם
כפית אחת של מיץ לימון GOYA®כפית אחת של מיץ לימון GOYA®
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
2
מערבבים פלפלים, שמן זית, שום, קליפת לימון, פלפל אדום כתוש, מלח, כדורי מוצרלה תינוק; לזרוק. מכסים ומקררים בין לילה, משליכים מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
בצל ספרדי, חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'בצל ספרדי, חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
16 קוטר) כדורים גבינת מוצרלה בוקוצ'יני16 קוטר) כדורים גבינת מוצרלה בוקוצ'יני
אגסי בארטלט או ד'אנג'ואגסי בארטלט או ד'אנג'ו
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק
נתחי פילה חזה עוף פרוסים דק ללא עור וללא עצמות (בערך)נתחי פילה חזה עוף פרוסים דק ללא עור וללא עצמות (בערך)
שום גויה®שום גויה®
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
3
בואו לעמוד בטמפרטורת החדר במשך 30 דקות. מערבבים עלים בזיליקום ומיץ לימון לפני ההגשה.
מרכיבים שתצטרך
2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, מגוררים2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, מגוררים
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקייםשרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים
4
מגישים עם כפית מחוררת.
ציוד שתשתמש בו
Ball® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועותBall® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועות
1
מגישים סולו צלחת מדהימה זו כמו nosh predinner, או כפית על חסה מעורבת עבור ספין טרי על סלט. שמור עודף שמן, ולזרוק אותו עם אורז חום מאודה או אטריות.
מרכיבים שתצטרך
מלח תיבול של Lawryמלח תיבול של Lawry
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי
דַק-דַק-