פלפלים טריים קיץ בגריל
פלפלים טריים קיץ בגריל עשוי להיות רק מתאבן אתה מחפש. ואינו מכיל גלוטן,, ומתכון צמחוני מגיש 25 . מנה זו מכילה סביב 1 גר' של חלבון, 2 גרם של שומן, וסך הכל 29 קלוריות. אם יש לכם עגבניות שרי, עלי בזיליקום, חלק לחות נמוכה-גבינת מוצרלה רזה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה יהיה להיט בחג היום העצמאות שלך. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. מתכונים דומים: חציל בגריל ומוצרלאן טרי בג'בטה עם פלפלים אדומים קלויים, מיונז שום, בזיליקום טרי וארוגולה, פלפלים צלויים וקיץ סקווש (מזון כוח), ו סלט קיץ בגריל עם תירס, פלפלים ורוטב צ'ילי-ליים.
הוראות
גריל חום לחום בינוני גבוה.
חותכים כל פלפל לאורכו במחצית.
הסר וזרוק זרעים. ממלאים כל חצי עם עלה בזיליקום 1 ועגבניות 3; למעלה עם גבינה.
טפטוף שווה עם 2 כפות. רוטב.
גריל 8 עד 10 דקות. או עד שפלפלים הם פריך במכרז.
מניחים פלפלים על מגש; למעלה עם עלים בזיליקום הנותרים רוטב.