פלפלים כבושים
פלפלים כבושים נטול גלוטן, וטבעוני מנה צדדית. והוא מתאים להגשה ל 2 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 260 קלוריות, 8 גרם של חלבון ו3 גרם של שומן. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, גשו לסופר וקנו שיני שום, מלח כשר, זרעי כוסברה ועוד מספר מצרכים לעשות היום. נסו פלפלים כבושים, פלפלים כבושים, ו פלפלים כבושים (מתכונים דומים).
הוראות
חותכים צ 'ילי גדול לטבעות 1/4 אינץ'. פירס צ ' ילי קטן 3-4 פעמים עם שיפוד. לארוז את כל צ ' יילס בצנצנת 1 ליטר נקי.
להביא חומץ, כל שאר החומרים, ו 1 1/2 כוסות מים לרתיחה בסיר בינוני. להפחית את החום בינוני ומבשל במשך 5 דקות.
יוצקים מלח חם על פלפלים; צנצנת חותם.
4 קלוריות, 0 גרם שומן, 1 גרם פחמימות