פנה עם ארוגולה ופסטו אגוז

פנה עם פסטו ארוגולני ואגוז עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה אחת מכילה עד 16 גרם חלבון 28 גרם של שומן, וסך הכל 559 קלוריות. המתכון הזה מכסה %21 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. אם יש לכם חתיכות אגוז, קרקע, שעועית, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 27 דקות. נסו פיסטוק ארוגולה פסטו עם פנה וsauteed Broccolini, פנה עם פיסטוק ארוגולה פסטו וירקות מזוגגים בלסמית, ו פסטו אגוז ארוגולה (מתכונים דומים).