קושיבינוני
מוכן ב27 דק.
מנות6
ציון בריאות58
מגזין

פנה עם ארוגולה ופסטו אגוזים

פנה עם ארוגולה ופסטו אגוזים
פנה עם ארוגולן ופסטו אגוזים מסתובב 27 דקות מתחילתו ועד סופו. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. לבמנה עיקרית זו יש 433 קלוריות, 16 גרם חלבון, ו 14 גרם שומן למנה. לכו לחנות והרימו את פנה ריגייט, טחון, שום סדוק ועוד מספר מצרכים להכין אותו היום. 1 אדם התרשם מתכון זה. זה מובא לך על ידי מזוןרשת. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 80%. נסו פנה עם פסטו ארוגולן ואגוזים, פסטו ארוגולה פיסטוק עם פנה וברוקוליני מוקפץ, ו פנה עם פסטו ארוגולה פיסטוק וירקות מזוגגים בלסמיים עבור מתכונים דומים.

הוראות

1
בסיר קטן על אש בינונית לבשל שום בשמן 5 דקות, ולאחר מכן להסיר מחבת מלמעלה תנור. ממלאים את מעבד המזון עם ארוגולה, ארוז ברפיון.
מרכיבים שתצטרך
חזה עוף רוטיסריחזה עוף רוטיסרי
בקבוק אחד (340 גרם) רוטב חמוץ מתוק, מחולקבקבוק אחד (340 גרם) רוטב חמוץ מתוק, מחולק
זיתים, חתוכים לרבעיםזיתים, חתוכים לרבעים
ציוד שתשתמש בו
ועוד 2 כפות מי קרחועוד 2 כפות מי קרח
2 (14 אונקיות) פחיות, שעועית קנלוני, סחוטה2 (14 אונקיות) פחיות, שעועית קנלוני, סחוטה
5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות
1 עד 1 1/2 כוסות שעועית מטוגנת, מחוממת היטב, מוסיפים מעט ציר עוף או מים כדי לאפשר מרקם חלק למריחה1 עד 1 1/2 כוסות שעועית מטוגנת, מחוממת היטב, מוסיפים מעט ציר עוף או מים כדי לאפשר מרקם חלק למריחה
2
מוסיפים אגוזי מלך ו -1 / 2 מהשמן החם ושתי שיני השום לארוגולה במעבד.
מרכיבים שתצטרך
חזה עוף רוטיסריחזה עוף רוטיסרי
מקלות קינמון קצריםמקלות קינמון קצרים
2 ו-3/4 כוסות שקדים שלמים, עם הקליפה וקלויים2 ו-3/4 כוסות שקדים שלמים, עם הקליפה וקלויים
בקבוק אחד (340 גרם) רוטב חמוץ מתוק, מחולקבקבוק אחד (340 גרם) רוטב חמוץ מתוק, מחולק
זיתים, חתוכים לרבעיםזיתים, חתוכים לרבעים
3
מוסיפים אגוז מוסקט, מלח ופלפל לקערת המעבד, מניחים מכסה במקום ודופקים טוחנים את התערובת לעיסה סמיכה.
מרכיבים שתצטרך
צ'יפס טורטיה בטעם לייםצ'יפס טורטיה בטעם ליים
עוגת כיכר חמוציות אחת, שמספיק ממנה נחתכת לקוביות בגודל 1/2 אינץ' כדי להניב 2 כוסות (או השתמשו ב-2 כוסות שאריות דנית או סופגניות בשילוב עם חמוציות מיובשות - ראו להלן)עוגת כיכר חמוציות אחת, שמספיק ממנה נחתכת לקוביות בגודל 1/2 אינץ' כדי להניב 2 כוסות (או השתמשו ב-2 כוסות שאריות דנית או סופגניות בשילוב עם חמוציות מיובשות - ראו להלן)
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
4
מוסיפים למעבד את כל הארוגולה שנותרה וטוחנים לעיסה על ידי פעימת המעבד שוב.
מרכיבים שתצטרך
חזה עוף רוטיסריחזה עוף רוטיסרי
5
מעבירים משחת ארוגולה לקערת פסטה גדולה. מערבבים פנימה את יתרת השמן והגבינה. טועמים רוטב פסטו ומתאימים תבלינים.
מרכיבים שתצטרך
אפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרתאפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרת
למרקם חלק וניתן למריחהלמרקם חלק וניתן למריחה
חזה עוף רוטיסריחזה עוף רוטיסרי
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי
זיתים, חתוכים לרבעיםזיתים, חתוכים לרבעים
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
6
בעת בישול פנה לארוז כיוונים אל דנטה, לראות את הזמן. לאחר כ-6 דקות מוסיפים שעועית ירוקה לסיר הפסטה. השעועית תתבשל יחד עם פסטה ב -2 או 3 הדקות האחרונות.
מרכיבים שתצטרך
בצלצל שאלוט, פרוס דק לחצאי ירחבצלצל שאלוט, פרוס דק לחצאי ירח
תוספות, אופציונליתוספות, אופציונלי
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי
פנה!פנה!
ציוד שתשתמש בו
1 בצלצל שאלוט קטן, פרוס דק לחצאי ירח1 בצלצל שאלוט קטן, פרוס דק לחצאי ירח
7
מסננים פסטה ושעועית יחד במסננת ואז מעבירים פסטה ושעועית חמה לקערת הפסטה עם הפסטו בתחתית. זורקים פסטה ושעועית עם פסטו למשך 2 עד 3 דקות לאיחוד ומצפים באופן שווה את הפסטה והשעועית ברוטב הפסטו.
מרכיבים שתצטרך
אפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרתאפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרת
תוספות, אופציונליתוספות, אופציונלי
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי
ציוד שתשתמש בו
1/2 קילו טופו יציב, שבור1/2 קילו טופו יציב, שבור
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
8
מגישים מיד.