פנה עם ארטישוק לתינוק, זיתים שחורים ואפונה

פנה עם ארטישוק לתינוק, זיתים שחורים ואפונה עשוי להיות מתכון טוב להרחבת קופסת המתכונים למנה העיקרית שלך. מתכון זה משמש 4. מנה אחת של מנה זו מכילה כ 20 גרם חלבון, 25 גרם שומן, ובסך הכל 559 קלוריות. המתכון הזה מכסה 20% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה מאוכלרשת דורש ארטישוק התינוק, שמן זית, שאלוט, חמאה. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 55 דקות. אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה מרוויח ציון ספוני של 46%, שהוא מוצק. נסו פנה עם ארטישוקים וזיתים שחורים, ארטישוק לתינוק עם זיתים ופפילוט, ו עוף צלוי עם ארטישוק לתינוק וזיתים עבור מתכונים דומים.