פנה עם הודו, ארוגולה, ויניגרט עגבניות מיובשות

פנה עם טורקיה, ארוגולה, ויניגרט עגבניות מיובשות-שמש דורש כ 45 דקות מההתחלה ועד הסוף. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון חלב חינם יש 511 קלוריות, 33 גרם חלבון ו 21 גרם של שומן למנה. מתאים ל-4 מנות. אם יש לך ארוגולה, חומץ בלסמי, פלפל טרי, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. זה עובד היטב כמנה עיקרית במחיר סביר. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular די טוב של 68%. מתכונים דומים: כריך עוף עם ויניגרט עגבניות מיובשות ארוגולן, פסטה ארטישוק ושמש עגבניות מיובשות, ו יום ראשון מיובש עגבניות פסטו פסטה עם Zoodles.

הוראות

בבלנדר, לשלב את העגבניות המיובשות, שום, חומץ, 1/2 כפית מלח, ו 1/4 כפית פלפל. תערובת עד צורות להדביק. עם המכונה פועלת, להוסיף את שמן 1/3 כוס בזרם דק.

מרכיבים שתצטרך

עגבניות מיובשות מצנצנת

פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו

פירורי בשר צמחוני קפואים

לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'

ועוד 2 כפות מי קרח

1 1/2 פאונד גבינת טאלג'יו, קצוצה

ציוד שתשתמש בו

ליקריץ 42 מחרוזות אדומות

מפזרים את טורקיה עם הנותרים 1/4 כפית כל אחד מלח ופלפל. במחבת גדולה, לחמם את הנותרים 1 כף שמן על חום מתון. מבשלים את טורקיה, בשתי קבוצות במידת צורך, עד רק מבושל דרך, על 3 דקות. לא לבשל יתר על המידה.

מרכיבים שתצטרך

סטייקים ניו יורקיים, עם עצם, אם רוצים