לובסטר פנזנלה יכול להיות רק המנה הצדדית שאתה מחפש. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 190 קלוריות, 18 גרם חלבון ו 5 גר' של שומן. מתכון זה אופייני למטבח הים תיכוני. אם יש לך פלפל, בשר לובסטר, עירית, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. נסו אוכלים על שומרי משקל: הלובסטר ליידי מיין לובסטר לחמניות, רביולי לובסטר עם מרק לובסטר ו lemongrass-רוטב רכיכה, ו לובסטר מאודה עם רוטב עשבי תיבול ומרק לובסטר (מתכונים דומים).
הוראות
1
להקציף יחד הראשון 4 מרכיבים (דרך פלפל שחור) בקערה הגשה גדולה. לזרוק את הלובסטר ואת 4 המרכיבים הבאים (דרך בזיליקום). מערבבים לשלב, ולתת לעמוד 15 דקות.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות חמאה ללא מלח, חתוכה ל-6 חתיכות
עד 1 אננס (תלוי בגודל), קלוף וחתוך לחתיכות של 1/2 אינץ', לשטוף ולשמור עלים יפים, לקישוט
1 בצל אדום, קוביות קטנות
ציוד שתשתמש בו
לימון סחוט טרי, או לפי הטעם
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
2
מסדרים את טוסטים על צלחות הגשה, העליון באופן שווה עם סלט לובסטר.
מרכיבים שתצטרך
עד 1 אננס (תלוי בגודל), קלוף וחתוך לחתיכות של 1/2 אינץ', לשטוף ולשמור עלים יפים, לקישוט
שאבלי ושרדונה הם הבחירה הראשונה שלי ללובסטר. שאבלי מושלם עם לובסטר, אבל שרדון מאזורים אחרים חייב להכות את המקום מדי. יין אחד שאתה יכול לנסות הוא פרנסין ואוליבייה Savary Chablis Vieilles Vignes. יש לו 4.6 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 33 דולר.