פניני טורקיה ים תיכונית
הים התיכון טורקיה פניני לוקח בערך 25 דקות מתחילתו ועד סופו. מתכון זה מכין 4 מנות עם 403 קלוריות, 29 גרם חלבון, ו 13 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה הביא לך על ידי טעם של הבית. אם יש לכם רוטב ספגטי, הודו מעדנייה, גבינת פטה וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה עובד היטב כמנה עיקרית יקרה למדי. 1 אדם מצא שהמתכון הזה טעים ומשביע. אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה מרוויח ציון כף של 48%, וזה די טוב. אם אהבתם את המתכון הזה, תסתכל על המתכונים הדומים האלה: חומוס הודו ים תיכוני פניני, טורקיה טעונה וחומוס פניני ים תיכוני, ו פניני טונה ים תיכונית.
הוראות
מורחים כל תחתית ג ' בטה עם 2 כפות רוטב מרינדה. למעלה עם גבינה, ארטישוקים, עגבניות ותרנגול הודו.
מורחים כל חלק עליון של ג ' בטה עם 2 כפות רוטב מרינרה; מניחים מעל הודו.
מבשלים על יצרנית פניני או גריל מקורה במשך 4-5 דקות או עד שהגבינה נמסה.
מניחים את רוטב המרינרה שנותר בקערה קטנה הניתנת למיקרוגל; מכסים ומיקרוגל גבוה עד לחימום.