קושירגיל
מוכן ב45 דק.
מנות1
ציון בריאות65
מתכונים קשורים
לינגוויני עם פירות ים ועגבניות מיובשות
שרימפס טרגון ובצל
טיפות חמוציות כתומות
לינגוויני פירות ים
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
עשרה מזונות בריאים ומותאמים לתקציב
מזונות שכדאי להקפיא כדי לחסוך כסף
דרכים יצירתיות להפוך שאריות לארוחת בוקר
אורז או קינואה - מהי הבחירה הבריאה יותר?
11 ארוחות חסכוניות ובריאות
15 מתכונים בריאים שמשתמשים בשאריות חזה עוף
מתכונים של 5 דקות - כאשר הזמן הוא המהות
אוסף מתכוני עוף - רעיונות לכל טעם
אוסף מתכונים מהיר - אוכל טעים ממהר
10 מתכוני עוגיות חג המולד המובילים
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
פנקייק אוכמניות וניל ללא גלוטן ווניל כוסמת
זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. גשו לסופר וקנו חלב שקדים, אוכמניות, בננה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מתכונים דומים: פנקייק כוסמת בריא ללא גלוטן וטבעוני, בריא טבעוני וללא גלוטן פנקייק כוסמת שוקולד, ו פנקייק כוסמת ללא גלוטן.
מרכיבים
1771 לב מפאלדי טרי אם אפשר![2 כפות חלב שקדים]()
2 כפות חלב שקדים1אוראו ממולאים כפולים![חלב קר, להגשה]()
חלב קר, להגשה1( חצילים)![בננה בשלה, חתוכה לקוביות]()
בננה בשלה, חתוכה לקוביות1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![אוכמניות (אופציונלי)]()
אוכמניות (אופציונלי)591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![קמח אורז חום]()
קמח אורז חום1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![גרגרי כוסמת גלם (לא כוסמת), הקרקע לתוך קמח]()
גרגרי כוסמת גלם (לא כוסמת), הקרקע לתוך קמח12 כפיות אבקת שום![אפונה קפואה]()
אפונה קפואה23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![סירופ מייפל טהור (או ממתיק נוזלי אחר)]()
סירופ מייפל טהור (או ממתיק נוזלי אחר)1![וניל שעועית, שרוטים (אופציונלי)]()
וניל שעועית, שרוטים (אופציונלי)1אוראו ממולאים כפולים![תמצית וניל טהור]()
תמצית וניל טהור
2 כפות חלב שקדים1אוראו ממולאים כפולים
חלב קר, להגשה1( חצילים)
בננה בשלה, חתוכה לקוביות1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
אוכמניות (אופציונלי)591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
קמח אורז חום1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
גרגרי כוסמת גלם (לא כוסמת), הקרקע לתוך קמח12 כפיות אבקת שוםאפונה קפואה23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
סירופ מייפל טהור (או ממתיק נוזלי אחר)1
וניל שעועית, שרוטים (אופציונלי)1אוראו ממולאים כפולים
תמצית וניל טהור