פנקייק ברי חמאה טרי
פנקייק ברי חמאה טרי יכול להיות מתכון טוב כדי להרחיב את רפרטואר ארוחת הבוקר שלך. והוא יספק כ 10 מנות. מנה אחת מכילה 97 קלוריות, 3 גרם של חלבון ו4 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. אם יש לך חלב, סודה לשתייה, ביצה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. וזה די גרוע. נסו פנקייק חלב-חמאה עם סירופ וניל שעועית-ברי, פנקייק חלב החמאה הטוב ביותר עם סירופ פטל טרי, ו חלב חמאה מלא בננה שוקולד צ'יפס פנקייק עם רוטב תות טרי (מתכונים דומים).
הוראות
להקציף יחד 5 החומרים הראשונים בקערה גדולה.
מערבבים חלב, חלב, ביצה וחמאה בקערה נפרדת; מוסיפים לתערובת קמח, ומוסיפים רק עד מעורבב.
מוסיפים פירות יער לבלילה, ומקפלים בעדינות. (פטל ואוכמניות נוטים להישבר ולייצר פנקייק רטוב מאוד.)
העברה לכוס מדידה גדולה, ולתת לעמוד 10 דקות.
יוצקים 3 עד 4 כפות של הבלילה על מחבת חם, משומן קלות או מחבת nonstick. מבשלים עד פנקייק מכוסים בועות וקצוות להפוך חום. הפעל ומבשל בצד השני 2 דקות או עד חום זהוב.
הערה: פירות יער קפואים נקטפים כאשר בשלים ומחזיקים להפליא אם אתה משתוקק פנקייק ברי מתוך העונה.