קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות1
ציון בריאות24
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

פנקייק גרנולה טבעוני

פנקייק גרנולה טבעוני
זמן ההכנה הכולל ייקח כ 20 דקות. נסו פנקייק גרנולה, פנקייק גרנולה, ו פנקייק גרנולה תות (מתכונים דומים).

הוראות

1
לרסס את החלק התחתון של מחבת ברזל יצוק גדול עם תרסיס בישול לא מקל וחום מעל בינוני עד בינוני גבוה.בינתיים, לטאטא יחד את הקמח, סוכר, אבקת אפייה, סודה לשתיה, מלח ים soymilk.ממיסים את כפית החמאה במחבת ומערבלים למעיל.הפוך שני פנקייק באמצעות מחצית הבלילה עבור כל, מתפשט רק מעט לצורה מושלמת אם תרצה בכך.מבשלים במשך כמה דקות או עד שיש רק בלילת דביק קטן על גבי, אבל פנקייק נעשה בעיקר, כפי שאתה רוצה גרנולה לדבוק העליון כאשר אתה להעיף אותם, אבל אתה לא רוצה גרנולה לשרוף כאשר אתה מבשל את הצד העליון.
מרכיבים שתצטרך
אפונה קליפה סגולהאפונה קליפה סגולה
1/3 כוס רוטב הודו, מחומם1/3 כוס רוטב הודו, מחומם
גבינת פקורינו-רומנו מגוררת טרי, או לפי הטעםגבינת פקורינו-רומנו מגוררת טרי, או לפי הטעם
1 כוס (8 אונקיות) יוגורט וניל מופחת שומן1 כוס (8 אונקיות) יוגורט וניל מופחת שומן
סוימילקסוימילק
1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון
מלח $ פלפל שחור גרוס טרימלח $ פלפל שחור גרוס טרי
רצועת קליפת לימוןרצועת קליפת לימון
ציוד שתשתמש בו
1 1/2 כוסות בצל קצוץ (2 בצלים)1 1/2 כוסות בצל קצוץ (2 בצלים)
חבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבןחבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבן
2
מפזרים כל פנקייק עם 1 כף גרנולה, בעדינות ללחוץ אותו לתוך הבלילה הלחה עם יד שטוחה, להעיף, ומבשלים עוד 30 שניות עד דקה או עד הסוף, הימנעות חרוך את הגרנולה.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס (8 אונקיות) יוגורט וניל מופחת שומן1 כוס (8 אונקיות) יוגורט וניל מופחת שומן
3
הסר פנקייק לצלחת, בצד גרנולה למעלה.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס (8 אונקיות) יוגורט וניל מופחת שומן1 כוס (8 אונקיות) יוגורט וניל מופחת שומן
4
מורחים פנקייק אחד עם שמנת חמוצה טבעונית, העליון עם פנקייק שני, טפטוף עם סירופ מייפל, ומקשטים עם פירות.
מרכיבים שתצטרך
שמנת חמוצה טבעוניתשמנת חמוצה טבעונית
סירופ מייפל טהור (רצוי בדרגה B), בתוספת 4 כפיות להגשהסירופ מייפל טהור (רצוי בדרגה B), בתוספת 4 כפיות להגשה
קילו פטל שחור (בערךקילו פטל שחור (בערך
1 כף חמאה ללא מלח, מומסת, בתוספת 2 כפות לא מומסות1 כף חמאה ללא מלח, מומסת, בתוספת 2 כפות לא מומסות