פנקייק לבבי

פנקייק לבבי עשוי להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 341 קלוריות, 9 גר' של חלבון, ו 9g של שומן כל אחד. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב מוצרי חלב חינם וצמחוני דיאט. אם יש לך מלח, צימוקים זהובים, סודה לשתייה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו פנקייק מחיטה מלאה לבבי, חביתיות שיבולת שועל לבביות, ו פנקייק פטל לבבי (מתכונים דומים).

הוראות

בעדינות כפית את הקמחים לתוך כוסות מדידה יבש; רמה עם סכין.

ציוד שתשתמש בו

סוכריות ראש אוויר

רול פירות צהוב אחד

מערבבים קמחים, פארינה, ואת 4 המרכיבים הבאים (באמצעות מלח) בקערה גדולה, ערבוב עם מקצף.

מרכיבים שתצטרך

קרם חיטה

1/2 כוס יין מרסלה מתוק

ציוד שתשתמש בו

עוגיות אוראו קצוצות

כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון

מערבבים חלב, רסק תפוחים, וביצה בקערה בינונית, ערבוב עד מעורבב היטב.

מרכיבים שתצטרך

1 פאונד נקניקיית מייפל, בתפזורת או הוצאה ממעטפת קישורים גדולה

3/4 כוס עוגיות אוראו קצוצות

פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל

ציוד שתשתמש בו

כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון

מוסיפים תערובת חלב לתערובת קמח, ערבוב עד בשילוב היטב.

מרכיבים שתצטרך

שקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם ליים

3/4 כוס עוגיות אוראו קצוצות

תן לבלילה לעמוד 5 דקות.

מחממים מחבת לא דביקה או מחבת על חום בינוני; מחבת מעיל עם ספריי בישול.

מרכיבים שתצטרך

עגבנייה, חתוכה לשמונה פלחים

ציוד שתשתמש בו

עגבנייה פרוסה, אופציונלי

יוצקים על 1/4 גביע הבלילה לכל פנקייק על מחבת; מפזרים כל אחד עם 2 כפיות צימוקים 2 כפיות אגוזי מלך. מבשלים 1 דקה או עד צמרות מכוסים בועות וקצוות נראים מבושלים. בזהירות להפוך פנקייק מעל, ומבשלים 1 דקה או עד ישבנים משחימים קלות. חזור על הנוהל עם הבלילה שנותרה, צימוקים ואגוזי מלך.

מרכיבים שתצטרך

1 מקל קינמון (1-1/2 אינץ')