קושירגיל
מוכן ב45 דק.
מנות3
ציון בריאות14
מגזין

פנקייק קוקוס

פנקייק קוקוס
תמיד כיף שיש עוד מתכון של ארוחת בוקר, אז תנו הזדמנות ל פנקייק קוקוס. מתאים ל-3 מנות. המתכון הזה מכסה %24 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 716 קלוריות, 16 גרם חלבון ו 31 גרם שומן. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-89 היו אומרים שזה פגע במקום. גשו לסופר וקנו חלב, קמח, חמאה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. נסו פנקייק קוקוס בננה עם סירופ קוקוס תוצרת בית ובננות ברוליד, פנקייק קוקוס עם פירות יער וקרם קוקוס, ו פנקייק קוקוס (מתכונים דומים).