פנקייק רך עם סירופ מייפל כתום

פנקייק רך עם סירופ מייפל כתום הוא צמחוני ארוחת בוקר. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 364 קלוריות, 11 גר' של חלבון, ו 3g של שומן כל אחד. גשו לסופר וקנו חלב דל שומן, סירופ פנקייק, תחליפי סוכר סוכרזית, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. נסו פנקייק זנגביל רך ורך עם סירופ מייפל Molasses זנגביל, פנקייק קמח קוקוס פלאפי עם סירופ מייפל אוכמניות בר, ו שמנת חמוצה ופנקייק בייקון עם כתום חם-סירופ מייפל (מתכונים דומים).