קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות20
ציון בריאות2
מגזין

פנקייק תפוח, פירות יער וגבינה

פנקייק תפוח, פירות יער וגבינה
פנקייק תפוח, פירות יער וגבינה עשוי להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש. והוא מספק כ 20 מנות . מנה אחת מכילה 122 קלוריות, 3 גרם של חלבון ו4 גרם של שומן. אם יש לך תפוח, תערובת פנקייק מלאה, חלב, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 23%. נסו פנקייק גבינת תפוחים וקוטג', פנקייק בננה עם פירות יער, ו פנקייק לימון עם פירות יער טריים (מתכונים דומים).

הוראות

1
מקציפים תערובת פנקייק וחלב בקערה גדולה עם מקציף עד מעורבב. מערבבים גבינה ותפוחים.
מרכיבים שתצטרך
קצפת אגוז מוסקטקצפת אגוז מוסקט
לשימור,לשימור,
רוטב חמוציות, להגשהרוטב חמוציות, להגשה
2 כוסות גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו2 כוסות גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו
ציוד שתשתמש בו
לימון סחוט טרי, או לפי הטעםלימון סחוט טרי, או לפי הטעם
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
2
מחממים מחבת או מחבת לא דביקה גדולה מרוססת עם ספריי בישול על חום בינוני. מצקת הבלילה על מחבת, באמצעות 1/3 גביע הבלילה עבור כל פנקייק. לבשל 2 דקות. או עד בועות טופס על צמרות, ואז לפנות לצדדים אחרים חומים.
מרכיבים שתצטרך
חבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכרחבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכר
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)
מצקתמצקת
3
מגישים פנקייק עם פירות יער וסירופ.
מרכיבים שתצטרך
טארטים זעירים בציפוי אדוםטארטים זעירים בציפוי אדום
להתיז תמצית וניללהתיז תמצית וניל