פס אגף ברביקיו עם ירקות קלויים ותירס

פס אגף ברביקיו עם ירקות קלויים ותירס הוא נטול גלוטן ולקטוז ומשמש כמנה עיקרית. מנה זו מכילה כ 32 גרם חלבון 21 גרם של שומן, וסך הכל 537 קלוריות. המתכון הזה מכסה %30 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. גשו לסופר וקנו רוטב סויה, תפוחי אדמה לתינוקות, רוטב ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב רוטב הסויה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת לימון קמח תירס עם רוטב שוקולד Lapsang Souchong כקינוח. מתכון זה אופייני למטבח האמריקאי. הכנת המנה לוקחת כ 30 דקות. נסו צלוי סטייק צלוי עם ירקות קלויים ותירס, צ'ילי שפשף סטייק עם סלסה תירס קלוי, ו עוגת יוגורט תפוחים עם קינמון-פס סוכר (מתכונים דומים).