פסטה אספרגוס

פסטה אספרגוס עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה כ 14 גרם חלבון 14 גרם של שומן, וסך הכל 300 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, אם יש לכם אספרגוס ספירס, איטלקית * חמש גבינה, רצועות פלפל כתוםוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 35 דקות. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. נסו פסטה אפויה עם אספרגוס (Pastan al Forno con Asparagi), פסטה עם אספרגוס, ו פסטה עניבת פרפר אספרגוס (מתכונים דומים).

הוראות

לבשל פסטה בסיר גדול לפי הוראות על החבילה, השמטת מלח והוספת אספרגוס למים רותחים עבור האחרון 2 דקות. ניקוז.

מרכיבים שתצטרך

8 אונקיות פרושוטו פרוס, ג'מון איבריקו או חזיר איכותי אחר, חתוך לקוביות

הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת

גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)

לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום

ציוד שתשתמש בו

20 תותים טריים, ללא קליפה

בינתיים, לבשל פלפלים ועגבניות במחבת גדולה על חום בינוני גבוה 2 עד 3 דקות. או עד פלפלים הם פריך במכרז, ערבוב לעתים קרובות.

מרכיבים שתצטרך

2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים

זיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גס

ציוד שתשתמש בו

שרימפס מוקפץ, קלוף

מוסיפים תערובת פסטה, מרק, שמנת ואורגנו למחבת; מערבבים היטב. מבשלים ומערבבים 5 דקות. או עד שהרוטב מתעבה מעט. למעלה עם גבינה; לבשל 2 עד 3 דקות. או עד שנמס.

מרכיבים שתצטרך

עד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונלי