קושיבינוני
מוכן ב30 דק.
מנות2
ציון בריאות18
מגזין

פסטה בסגנון סיני מלזי

פסטה בסגנון סיני מלזי
המתכון סיני בסגנון מלזי Pastan מוכן תוך כ 30 דקות,. וזה בהחלט עצום חלב חינם אפשרות לאוהבי אוכל סיני. במנה עיקרית זו יש 727 קלוריות, 28 גרם חלבון ו 21 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 2 מנות. המתכון הזה מכסה %26 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך רוטב צ'ילה, בצל, בצל ירוק, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. . עם כפית ציון של 60% המנה הזאת די טובה. מתכונים דומים: בשר בקר בסגנון מלזי, שרימפס כורכום בסגנון מלזי, ו אטריות מוקפצות בסגנון מלזי פיקנטי.

הוראות

1
מביאים סיר גדול של מים מומלחים קלות לרתיחה.
מרכיבים שתצטרך
רצועת קליפת לימון אחתרצועת קליפת לימון אחת
ציוד שתשתמש בו
ענפי פטרוזיליה טריים, פרוסים דק, לקישוטענפי פטרוזיליה טריים, פרוסים דק, לקישוט
2
מוסיפים פסטה ומבשלים במשך 8 עד 10 דקות או עד אל דנטה; לנקז.
מרכיבים שתצטרך
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלתהצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת
3
בסיר מעל חום בינוני, לטגן את הבצל בשמן עד הבצל הוא קצת חום. מערבבים את הביצה.
מרכיבים שתצטרך
3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות
שמן לטיגון, רצוי קנולהשמן לטיגון, רצוי קנולה
בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
אגוזי פקאן מזוגגים קצוצים, לא חובהאגוזי פקאן מזוגגים קצוצים, לא חובה
4
מוסיפים את חזיר הקרקע ומערבבים 2 עד 3 דקות.
מרכיבים שתצטרך
חזיר טחוןחזיר טחון
5
מערבבים את הפסטה המבושלת, מלח, סוכר, פלפל, רוטב צ ' ילה, רוטב סויה ומחית עגבניות. מוקפץ במשך 3 עד 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
פסטה מבושלתפסטה מבושלת
2 1/2 כוסות קפלוטירי או קאסרי, מגורר2 1/2 כוסות קפלוטירי או קאסרי, מגורר
1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות
1 שפופרת בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות1 שפופרת בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות
2 פלפל אדום קלוי, קצוץ2 פלפל אדום קלוי, קצוץ
הצעת הגשה: להגיש על פסטההצעת הגשה: להגיש על פסטה
רצועת קליפת לימוןרצועת קליפת לימון
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות
6
מוסיפים פלפל אדום ומערבבים עוד 2 דקות; יוצקים קצת מים אם הוא יבש מדי.
מרכיבים שתצטרך
פפאיה (הוואי), חתוכה לקוביות קטנותפפאיה (הוואי), חתוכה לקוביות קטנות
רצועת קליפת לימון אחתרצועת קליפת לימון אחת
7
מפזרים בצל ירוק קצוץ על גבי.
מרכיבים שתצטרך
כוס חזה הודו מבושל מגוררכוס חזה הודו מבושל מגורר