פסטה ברוטב סרדין (פסטה קון סרדין סיציליאנו)

פסטה ברוטב סרדין (פסטה קון סרדין סיציליאנו) עשויה להיות המנה העיקרית שאתם מחפשים. זה מתכון pescatarian מגישה 4 . מנה אחת מכילה 826 קלוריות, 40 גרם חלבון ו 30 גרם שומן. אם יש לך מלח ופלפל, אורגנו, גבינת רומנו, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש בשמן זית כתית נוספת אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אפרסק פריך: פריך בריא לארוחת בוקר כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 5 דקות. נסו {Redux} ים מה שאתה כבר חסר - סרדין משומר: טוסטים סרדינים פשוטים, Penne Con La Sardine (Pastan אפוי וסרדינים), ו סרדין סיציליאני ופסטה רבה ברוקולי (מתכונים דומים).