תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל פסטה עם רוטב עגבניות לא לבשל טרי. מנה אחת מכילה 397 קלוריות, 12 גרם חלבון ו 12 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. גשו לסופר וקנו פלפל, עלי אורגנו, מלח כשר ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב המלח הכשר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פירורים דלי שומן עוגה (כשר חלבי) כקינוח. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. נסו אין לבשל רוטב עגבניות טרי עם פסטה, מבשלים את הספר: פארו פסטה עם רוטב עגבניות סלמי חריף ונענע טרי, ו פסטה ברוטב עגבניות ללא בישול (מתכונים דומים).
הוראות
1
מערבבים את העגבניות, שמן, שום, פטרוזיליה, אורגנו, מלח נמדד ופלפל בקערה גדולה, לא מגיבה ומערבבים לשלב.
מרכיבים שתצטרך
בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'
פחיות) מרק עוף דל נתרן
מרק עוף או מרק ירקות (או יותר לפי הצורך)
צרור תרד טרי (בערך
8 (U-12) שרימפס
(צינור גדול)
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
2
בואו לשבת בטמפרטורת החדר כדי לאפשר את הטעמים להתמזג, לפחות 30 דקות ועד 1 שעה.מביאים סיר גדול של מים מלוחים בכבדות לרתיחה, מוסיפים את הפסטה, ומבשלים על פי הוראות החבילה או עד אל דנטה. שמור 1/2 כוס של מי הבישול, ולאחר מכן לנקז.מיד מוסיפים את הפסטה החמה לקערה עם העגבניות.
מרכיבים שתצטרך
בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'
1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה
פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
2 כפות שמן זית בתוספת 2 כפות שמן זית (איכותי ביותר), לטפטוף
3
מוסיפים את מי הפסטה השמורים, גבינת עיזים ופרמזן נמדדת, וזורקים עד לשלב שווה.
מרכיבים שתצטרך
גבינת עיזים
פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב
רוטב עגבניות Hunt's®
4
מגישים מיד או בטמפרטורת החדר, עוברים יותר פרמזן בצד.