פסטה ברוקולי ושום

ברוקולי ופסטה שום יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 298 קלוריות, 19 גרם חלבון ו 9 גר' של שומן. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. גשו לסופר וקנו פרחי ברוקולי, מרק עוף, גבינת פרמזן ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב מיץ לימון אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות לימון עם ציפוי לימון {מחווה לרוקסן} כקינוח. נסו פסטה שום ברוקולי, פסטה עם ברוקולי קלוי עם שום ושמן, ו פסטה שום ועשב עם ברוקולי (מתכונים דומים).