פסטה חצות עם טונה, פנצ'טה ותרד

פסטה חצות עם טונה, פנקטן ותרד עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. המתכון הזה מכסה %34 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 2 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון חלב חינם יש 1088 קלוריות, 48 גרם חלבון ו 38 גרם של שומן למנה. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. אם יש לך פלפל, שמן זית, תרד, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. עם כפית ציון של 81% המנה הזאת מעולה. מתכונים דומים: פסטה תרד טונה, סלט טונה עם תרד וצנוניות, ו תרד שמנת עם Pancetta.