קושיקל
מוכן ב20 דק.
מנות4
ציון בריאות46
דיאטותפסקאטרית
מתכונים קשורים
לינגוויני פירות ים טעים
לינגוויני עם פירות ים ועגבניות מיובשות
שרימפס טרגון ובצל
לינגוויני פירות ים
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכונים פשוטים לארוחת ערב
פסטה טונה
זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. מתכונים דומים: סלט פסטאן וטונה (Ensalada de Pasta y Atún), פסטה טונה, ו פסטה עם טונה.
מרכיבים
454דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![עגבניות קצוץ עם מיץ]()
עגבניות קצוץ עם מיץ262דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![טונה, מנוקזת]()
טונה, מנוקזת2חתיכות טופי הית' בר![כפות בזיליקום טרי, טחון או 2 כפות בזיליקום יבש (1/2 כפית)]()
כפות בזיליקום טרי, טחון או 2 כפות בזיליקום יבש (1/2 כפית)2![שיני שום, טחון]()
שיני שום, טחון23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)]()
3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)1קטן![בצל, קצוץ]()
בצל, קצוץ4שרימפס וורידים![גבינת פרמזן מגוררת, לשולחן]()
גבינת פרמזן מגוררת, לשולחן340דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![הפסטה האהובה עליך, מבושל אל דנטה וזרק עם 1 כפות חמאה (אנחנו אוהבים לאכול את הרוטב הזה עם פסטה]()
הפסטה האהובה עליך, מבושל אל דנטה וזרק עם 1 כפות חמאה (אנחנו אוהבים לאכול את הרוטב הזה עם פסטה "תלתלים" כך חתיכות קטנות של טונה יכול להיתפס תלתלים)4שרימפס וורידים![בצל ספרדי, חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ']()
בצל ספרדי, חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
עגבניות קצוץ עם מיץ262דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
טונה, מנוקזת2חתיכות טופי הית' בר
כפות בזיליקום טרי, טחון או 2 כפות בזיליקום יבש (1/2 כפית)2
שיני שום, טחון23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)1קטן
בצל, קצוץ4שרימפס וורידים
גבינת פרמזן מגוררת, לשולחן340דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
הפסטה האהובה עליך, מבושל אל דנטה וזרק עם 1 כפות חמאה (אנחנו אוהבים לאכול את הרוטב הזה עם פסטה "תלתלים" כך חתיכות קטנות של טונה יכול להיתפס תלתלים)4שרימפס וורידים
בצל ספרדי, חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'