פסטה ים תיכונית

פסטה ים תיכונית עשויה להיות המנה העיקרית שאתם מחפשים. המתכון הזה מכסה %26 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה סביב 17 גרם חלבון 21 גרם של שומן, וסך הכל 562 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. אם יש לכם שמן זית, עגבניות שרי, יין, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב הבצל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,Cupcakes תירס ממתקים כקינוח. 2 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. נסו פסטה ים תיכונית, פסטה ים תיכונית, ו פסטה ים תיכונית בסיר אחד (מתכונים דומים).