זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב pescatarian דיאט. אם יש לך מלח, שמן צמחי, זיתים kalamatan) זיתים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש בשמן צמחי אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת קפה אוכמניות # SundaySupper כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. נסו שרימפס ים תיכוני ' N ' פסטה, שרימפס ופסטה ים תיכוניים, ו סלט פסטה ים תיכוני עם שרימפס (מתכונים דומים).
הוראות
1
תנור חום עד 177°. ספריי 13x9 אינץ ' (3 ליטר) צלחת אפיית זכוכית עם ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך
חבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכר
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפיית זכוכית
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
2
ב סיר 4 ליטר או תנור הולנדי, לבשל פסטה לפי ההוראות על החבילה, הוספת שרימפס במהלך 2 הדקות האחרונות של זמן הבישול. מבשלים עד פסטה הוא רך שרימפס ורודים.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כפית ביג'ול (תערובת תבלינים קובנית)
1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה
ציוד שתשתמש בו
1 קילו שוקי עוף
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף
3
ניקוז; לחזור לסיר.
ציוד שתשתמש בו
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף
4
מערבבים 1/2 כוס גבינה ושאר החומרים למעט שמן לתוך פסטה מבושל שרימפס.