פסטה עוף אספרגוס

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל אספרגוס עוף פסטן. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 338 קלוריות, 34 גרם חלבון ו 4g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %28 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 30 דקות. גשו לסופר וקנו בצל, חצאי עגבניות מיובשים בשמש, גבינת ריקוטה, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. כדי להשתמש ב השמנת החמוצה דל שומן אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת מזון מלאך כקינוח. נסו פסטה עוף אספרגוס, פסטה עוף ואספרגוס, ו פסטה עם עוף ואספרגוס (מתכונים דומים).