פסטה עם גבינה וברוקולי

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל פסטה עם גבינה וברוקולי. מנה אחת מכילה עד 23 גרם חלבון 34 גרם של שומן, וסך הכל 685 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %31 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו גבינת פרמזן, פסטה, שן שום ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב השמנת הכבדה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,סופות שלג תוצרת בית עם ביצי חמאת בוטנים של ריס כקינוח. מתכון זה מהמתכונים הקולומביאנים שלי יש 97 אוהדים. נסו פסטה האוס פסטה קון ברוקולי - זהו רוטב מבוסס אלפרדו המשלב פסטה, פטריות טריות וברוקולי טרי, עוגיות פסטה ברוקולי וגבינה, ו ברוקולי & גבינה פסטה לזרוק (מתכונים דומים).