פסטה עם פלפלים ונקניקיות

פסטה עם פלפלים ונקניקיות היא חלב חינם מנה עיקרית. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 35 גרם חלבון 4 גרם של שומן, וסך הכל 409 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. לכו לחנות ותרימו פלפל, עלי בזיליקום, פלפל, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש בטחינה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות טחינה כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. זה מובא לך על ידי blog.fatfreevegan.com. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular מעולה של 80%. מתכונים דומים: פסטה עם נקניק ופלפלים, פסטה עם נקניק ופלפלים, ו פסטה עם נקניק ופלפל.

הוראות

הסר מהתנור ולהתחמם. בעוד הפלפלים מתבשלים, לבשל את הפסטה על פי הוראות החבילה. לפני ניקוז, להסיר כוס אחת של נוזל הבישול ושומר אותו.

מרכיבים שתצטרך

נתחי פילה חזה עוף פרוסים דק ללא עור וללא עצמות (בערך)

מתכון לפיצוצ'רי

ציוד שתשתמש בו

סוכר וניל, ועוד קצת להגשה

מסננים את הפסטה, לזרוק אותו עם פלפלים ונקניק, לכסות, ולשמור חם.

מרכיבים שתצטרך

נתחי פילה חזה עוף פרוסים דק ללא עור וללא עצמות (בערך)

6 כוסות קוביות מילוי לא מתובלות או לחם יבש חתוך לקוביות

מתכון לפיצוצ'רי

מחממים סיר שאינו מקל על בינוני גבוה.

ציוד שתשתמש בו

5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות

מוסיפים את הבצלים ומבשלים, ערבוב, עד שהם מתרככים, על 4 דקות.

מרכיבים שתצטרך

1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק

מוסיפים את רסק העגבניות ומבשלים עוד דקה. מערבבים את העגבניות, שום, ופלפל אדום ומבשלים עוד שתי דקות.

מרכיבים שתצטרך

פיתות, מחוממות לפי הוראות האריזה, להגשה

8 טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות

שום גויה®

1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות

הוסף 3/4 כוס של נוזל הפסטה השמורה ומבשל במשך כ 5 דקות. מערבבים את בזיליקום טחון טחון, ומוסיפים מלח ופלפל שחור לפי הטעם. לזרוק עם הפסטה כדי מעיל קל, הוספת נוזל פסטה נוסף כדי להרטיב, במידת הצורך.

מרכיבים שתצטרך

4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות