פסטה עם שיטאקים קלויים וריר עגבניות

פסטה עם שיטאקים קלויים ופירה עגבניות עשויה להיות רק המנה העיקרית שאתם מחפשים. המתכון הזה מכסה %23 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 356 קלוריות, 16 גרם חלבון ו 9g של שומן כל אחד. אם יש לך גבינת פרמזן, מרק עוף פחות נתרן, רוזמרין, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: סלק קלוי וריר עגבניות עם תפוז, Cioppino בגריל עם עגבניות צלויות אש מחית ירקות, ו פלפל אדום קלוי וברוסקטה עגבניות מיובשות עם מחית אורן אגוז קלוי וגבינת עיזים.