קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות2
ציון בריאות7
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

פסטה קון ברוקולי

פסטה קון ברוקולי
פסטה קון ברוקולי דורש כ 45 דקות מההתחלה ועד הסוף. מתכון זה מספק 2 מנות. עם 756 קלוריות, 13 גרם חלבון ו 58 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה עובד היטב כמנה עיקרית. גשו לסופר וקנו רוטב עגבניות, חמאה, שמנת מתוקה, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב קרם ההצלפה הכבד אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת תותים תוצרת בית עם קצפת גרנד מרנייה כקינוח. . בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular רע למדי של 40%. נסו פסטה האוס פסטה קון ברוקולי - זהו רוטב מבוסס אלפרדו המשלב פסטה, פטריות טריות וברוקולי טרי, ברוקולי מרק עם Pancetta, פרושוטו ופסטה: Minestra Di ברוקולי alla Romana, ו פסטה עם פנצ'טה, ברוקולי או ברוקולי ראבה וצנוברים (מתכונים דומים).

הוראות

1
מבשלים פטוצ ' יני בסיר גדול של מים מלוחים רותחים עד "כמעט" נעשה.
מרכיבים שתצטרך
2
מסננים, ומחזירים אטריות לסיר.
מרכיבים שתצטרך
3
מערבבים שמנת, חמאה או מרגרינה, רוטב עגבניות, שום וברוקולי לתוך האטריות. מבשלים עד אטריות נעשות. מערבבים פטריות פרוסות, ולהסיר מחום.
מרכיבים שתצטרך
4
מפזרים גבינת פרמזן, ומתבלים במלח ופלפל לפי הטעם.
מרכיבים שתצטרך