פסטה שיער מלאך עם פלפלים ועוף
פסטה שיער מלאך עם פלפלים ועוף דורש על 45 דקות מההתחלה ועד הסוף. זה מנות ראשונות יש 246 קלוריות, 9 גר' של חלבון, ו 2g של שומן למנה. מתאים ל-8 מנות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. אם יש לך פסטה שיער מלאך, אבקת בצל, תרמילי אפונה הצמד סוכר, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. . נסו פסטה עם שיער מלאכי ועוף, פסטה שיער מלאך עם עוף, ו עוף בזיליקום על פסטה שיער מלאך (מתכונים דומים).
הוראות
במחבת גדולה, מחממים שמן זית לחום גבוה בינוני.
מוסיף את השום, פלפל, ערמוני מים תרמילי אפונה. להפחית את החום נמוך בינוני לכסות. לבשל במשך 5 דקות.
חותכים עוף לרצועות, כ 1/4 אינץ ' רחב.
מוסיפים את העוף, אבקת בצל, פלפל שחור טחון ומלח למחבת. מכסים ומבשלים עוד 5 דקות.
בסיר קטן נפרד, מחממים את מרק העוף לרתיחה קרובה.
יוצקים את המרק החם למחבת ירקות / עוף. לזרוק ולהגיש תערובת על פסטה שיער מלאך מבושל מיד.