פסטו זרק תירס, כרישה, בצד שעועית ירוקה

תמיד כיף שיש עוד מתכון של תבלין, אז תנו הזדמנות ל פסטו זרק תירס, כרישה, ו צד שעועית ירוקה. מנה זו מכילה סביב 8 גר' של חלבון, 17 גרם של שומן, וסך הכל 256 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, גשו לסופר וקנו אוזניים תירס, שעועית, רוטב פסטו ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 40 דקות. מתכונים דומים: שעועית ירוקה ותפוחי אדמה זרוקים עם פסטו, שעועית ירוקה סלט, ו תירס ולימה שעועית סלט.