פסטת עניבת פרפר עם עגבניות שרי, צלפים ובזיליקום
תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנות ראשונות, אז תנו הזדמנות ל פסטת עניבת פרפר עם עגבניות שרי, צלפים, בזיליקום. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון חלב חינם יש 269 קלוריות, 8 גר' של חלבון, ו 10 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. גשו לסופר וקנו פסטה עם עניבת פרפר, פלפל, עגבניות שרי ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו פסטה עם צדפות, עגבניות שרי ובזיליקום, סטייק טונה עם שום, עגבניות, צלפים ובזיליקום, ו סנאפר אדום של חתול קורה עם Pepitas, צלפים, עגבניות שרי (מתכונים דומים).
הוראות
מערבבים את 10 המרכיבים הראשונים בקערה גדולה, וזורקים היטב.
מפזרים חומץ על כל מנה, אם תרצה בכך.