קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות16
ציון בריאות1
מגזין

פקאנים חריפים וחמוציות

פקאנים חריפים וחמוציות
תמיד כיף שיש עוד מתכון של hor d ' oeuvre, אז תנו הזדמנות ל פיקנטי פקאן N חמוציות. מתכון זה מספק 16 מנות. עם 166 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 15 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, גשו לסופר וקנו חמאה, כמון טחון, אבקת שום ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זה יהיה להיט בחג המולד שלך. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. נסו כרוב ניצנים עם פקאנים וחמוציות, מאפינס דלעת עם חמוציות ופקאנים, ו סלט ברוקולי עם חמוציות ופקאנים (מתכונים דומים).

הוראות

1
בקערה גדולה, לשלב את ששת המרכיבים הראשונים. מערבבים בפקאנים.
מרכיבים שתצטרך
פקאניםפקאנים
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
2
מורחים ב13-in ungreased. אקס-9-אין. תבנית אפייה.
מרכיבים שתצטרך
מורחיםמורחים
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
3
אופים ב 350° במשך 15 דקות, ערבוב כל 5 דקות. מגניב לגמרי. מערבבים באוכמניות. לאחסן במיכל אטום.
מרכיבים שתצטרך
חמוציותחמוציות
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור