פרוסת גבינה ובצל קלה

קל גבינה & פרוסת בצל הוא lacto אובו צמחוני מנה עיקרית. מנה אחת מכילה 564 קלוריות, 16 גרם חלבון ו 37 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. מתכון זה מ-BBC מזון טוב דורש אפיית תפוחי אדמה, צ'דר בוגר, לארוז בצק עלים כל חמאה, וביצה. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 15 דקות. אם אהבתם את המתכון הזה, אנו ממליצים לנסות גם : סרטן, בצל אביב ופנצ'טה פרוסה, קליעי גבינה בצל קלים, ו קל לחתוך & לאפות עוגיות.

הוראות

תנור חום 220c / 200c מאוורר / גז

ציוד שתשתמש בו

סוכריות מצופות שוקולד

מרתיחים תפוחי אדמה במשך 15 דקות עד מכרז, ואז לנקז היטב לרסק קצת. מגניב במקצת.

מרכיבים שתצטרך

פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם

מערבבים את הגבינה, קאיין ובצל עם תפוחי אדמה מרוסקים ומערבבים לעשות מילוי mouldable.

מרכיבים שתצטרך

פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם

פרוסה אחת של פנצ'טה בעובי 2.5 ס"מ, קצוצה דק

4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת

טורטיות קמח טריות, להגשה

מרדדים את הבצק למלבן על 25 x 35cm. בזהירות להרים על תבנית אפייה מברשת בכל רחבי עם ביצה מוכה.

מרכיבים שתצטרך

דיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלי

כמו למשל M&M's

ציוד שתשתמש בו

שרימפס מוקפץ

לחץ על תערובת הגבינה לאורך אחד הצדדים הארוכים של המאפה, והשאיר 2cm מאפה חינם בצד אחד לאיטום, וחצי של המאפה ריק בצד השני עבור קיפול מאוחר יותר. מקפלים את הבצק על המילוי ולחץ על הקצוות יחד, לפני זמירה עם סכין איטום היטב על ידי לחיצה על הקצוות עם מזלג.

מרכיבים שתצטרך

4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת

ציוד שתשתמש בו

רול פירות צהוב אחד