קושיקל
מוכן ב15 דק.
מנות4
ציון בריאות0
מגזין

פרושוטו פריך"צ'יפס"

פרושוטו פריך
פרושוטו פריך" צ'יפס " הוא ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני ומספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 183 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 20 גרם שומן. הכנת המנה לוקחת כ 15 דקות. הוא מובא אליך על ידי SippitySup. בסך הכל, מתכון זה מרוויח רע מאוד (אבל עדיין ניתן לתקן) ציון כף של 8%. מתכונים דומים: שבבי פולנטה ופרושוטו, מרק ערמונים עם פרושוטו פריך, ו סלמון וסלט פרושוטו פריך.

הוראות

1
מחממים תנור ל 400 מעלות F. מברישים קלות תבנית אפייה מצופה קלף עם שמן זית.
מרכיבים שתצטרך
בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחרבקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר
ציוד שתשתמש בו
קורט פתיתי פלפל אדוםקורט פתיתי פלפל אדום
1/2 כוס חזרת טרייה או מסוננת מגוררת דק1/2 כוס חזרת טרייה או מסוננת מגוררת דק
2
מסדרים פרושוטו פרוסות על הסדין, לא נוגעים זה בזה.
מרכיבים שתצטרך
פרושוטופרושוטו
3
מניחים לתנור חם ואופים עד 10-12 דקות פריך. לצפות בו בזהירות כי זה יכול לשרוף במהירות.
ציוד שתשתמש בו
1/2 כוס חזרת טרייה או מסוננת מגוררת דק1/2 כוס חזרת טרייה או מסוננת מגוררת דק
4
הסר את הסדין מהתנור ולאפשר להתקרר לחלוטין על מתלה תיל. אל תנסה להזיז את" צ ' יפס " עד מגניב לחלוטין.
מרכיבים שתצטרך
רוטב הודו, מחומםרוטב הודו, מחומם
ציוד שתשתמש בו
כתום M&m מעט אפייהכתום M&m מעט אפייה
1/2 כוס חזרת טרייה או מסוננת מגוררת דק1/2 כוס חזרת טרייה או מסוננת מגוררת דק