פריך אגס
פריך אגס עשוי להיות רק הקינוח שאתה מחפש. מנה זו מכילה סביב 5 גר' של חלבון, 18 גרם של שומן, וסך הכל 396 קלוריות. מתאים ל-4 מנות. גשו לסופר וקנו חמאה, מיץ תפוזים, ממתיק קלוריות, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular רע למדי של 34%. נסו פריך אגס, פריך אגס, ו פריך אגס ופטל (מתכונים דומים).
הוראות
לזרוק יחד אגסים, 1 כף ממתיק ללא קלוריות, ומיץ תפוזים; כפית לצלחת פאי 9 אינץ ' או 4 (8-אונקיה) כוסות פודינג.
מערבבים יחד הנותרים 4 כפות ממתיק ללא קלוריות, קמח, חמאה, ותבלינים פשטידת דלעת. מערבבים שיבולת שועל ופקאנים קצוצים, ומפזרים באופן שווה על תערובת אגס.
אופים ב 375 במשך 25 עד 30 דקות או עד העליון הוא פריך ופירות הוא רך.