פריך בתנור-עוף מטוגן

עוף מטוגן בתנור פריך עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון חלב חינם יש 793 קלוריות, 66 גרם חלבון ו 51 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %29 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. גשו לסופר וקנו עוף חתוך, דגני קורנפלקס, פלפל טחון ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב החלבונים ביצה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 1 שעה ו 5 דקות. מתכונים דומים: פריך בתנור-עוף מטוגן, עוף מטוגן בתנור פריך באמת, ו תנור פריכים פריכים קורנפלקס עוף.