קושימומחה
מוכן ב1 ש, 15 דק.
מנות6
ציון בריאות24
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכונים פשוטים לארוחת ערב
פרמזן ירקות
לעולם לא תוכל לקבל יותר מדי מתכונים למנה עיקרית, אז נסו פרמזן ירקות. מתכון זה מכיל 6 מנות עם 553 קלוריות , 25 גרם חלבון ו -37 גרם שומן כל אחת. , מתכון זה מכסה 30% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. המתכון הזה מבית Foodnetwork דורש פלפל חריף, גבינת מוצרלה, שמן זית ומלח ופלפל כשר. 1083 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך שעה ו-15 דקות . עם ציון של 90% , המנה הזו מעולה. נסו פריטטה אספרגוס פרמזן , פרמזן חצילים ופרמזן עוף הטוב ביותר עבור מתכונים דומים.
הוראות
2
שים מחבת גריל על אש בינונית-גבוהה או מחממים מראש גריל גז או פחמים. שים רשת לתנור במרכז התנור. מחממים את התנור ל-375 מעלות F. חמאה תבנית זכוכית בגודל 13 על 9 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך![1 פלפל אדום, חתוך לשלישים]()
1 פלפל אדום, חתוך לשלישים
1 פלפל אדום, חתוך לשלישיםציוד שתשתמש בו![פלפל אדום, חתוך לשלישים]()
פלפל אדום, חתוך לשלישים![1 פלפל צהוב, חתוך לשלישים]()
1 פלפל צהוב, חתוך לשלישים![פלפל צהוב, חתוך לשלישים]()
פלפל צהוב, חתוך לשלישים![סוכר וניל, ועוד קצת להגשה]()
סוכר וניל, ועוד קצת להגשה
פלפל אדום, חתוך לשלישים
1 פלפל צהוב, חתוך לשלישים
פלפל צהוב, חתוך לשלישים
סוכר וניל, ועוד קצת להגשה3
מזלפים את פרוסות החציל, פרוסות השומר והפלפלים בשמן זית. מתבלים במלח ופלפל. צולים את הירקות במשך 3 עד 4 דקות מכל צד עד לריכוך.
מרכיבים שתצטרך![4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות]()
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות![טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות]()
טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות![סטייקים של ניו יורק]()
סטייקים של ניו יורק![אורזו או פסטה בצורת אורז]()
אורזו או פסטה בצורת אורז![נתחי פילה חזה עוף פרוסים דק ללא עור וללא עצמות (בערך)]()
נתחי פילה חזה עוף פרוסים דק ללא עור וללא עצמות (בערך)![2 קילו פטריות יער מגוונות, או כל סוג שאתה אוהב, נבקע ופרוס]()
2 קילו פטריות יער מגוונות, או כל סוג שאתה אוהב, נבקע ופרוס
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות
סטייקים של ניו יורק
אורזו או פסטה בצורת אורז
נתחי פילה חזה עוף פרוסים דק ללא עור וללא עצמות (בערך)
2 קילו פטריות יער מגוונות, או כל סוג שאתה אוהב, נבקע ופרוסציוד שתשתמש בו![סמבל (משחת צ'ילי שום)]()
סמבל (משחת צ'ילי שום)
סמבל (משחת צ'ילי שום)4
כף 3/4 כוס מרוטב המרינרה על תחתית תבנית האפייה המוכנה. מסדרים מעל את פרוסות החציל.
מרכיבים שתצטרך![1 לוג (4 אונקיות) גבינת עיזים]()
1 לוג (4 אונקיות) גבינת עיזים![אורזו או פסטה בצורת אורז]()
אורזו או פסטה בצורת אורז
1 לוג (4 אונקיות) גבינת עיזיםאורזו או פסטה בצורת אורזציוד שתשתמש בו![2 כוסות גבינת צ'דר חריפה מגוררת טרייה]()
2 כוסות גבינת צ'דר חריפה מגוררת טרייה
2 כוסות גבינת צ'דר חריפה מגוררת טרייה5
מפזרים 1 כוס גבינת מוצרלה ו-1/3 כוס גבינת פרמזן. מסדרים מעל את הפלפלים בשכבה אחת. כף 3/4 כוס רוטב מרינרה על הפלפלים.
מרכיבים שתצטרך![כפית גדושה פטרוזיליה טרייה שטוחה קצוצה]()
כפית גדושה פטרוזיליה טרייה שטוחה קצוצה![3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן]()
3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן![1 לוג (4 אונקיות) גבינת עיזים]()
1 לוג (4 אונקיות) גבינת עיזים![נתחי פילה חזה עוף פרוסים דק ללא עור וללא עצמות (בערך)]()
נתחי פילה חזה עוף פרוסים דק ללא עור וללא עצמות (בערך)
כפית גדושה פטרוזיליה טרייה שטוחה קצוצה
3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן1 לוג (4 אונקיות) גבינת עיזיםנתחי פילה חזה עוף פרוסים דק ללא עור וללא עצמות (בערך)6
מפזרים 1 כוס גבינת מוצרלה ו-1/3 כוס גבינת פרמזן. מסדרים מעל את השומר ומכסים ברוטב הנותר.
מרכיבים שתצטרך![כפית גדושה פטרוזיליה טרייה שטוחה קצוצה]()
כפית גדושה פטרוזיליה טרייה שטוחה קצוצה![3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן]()
3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן![2 קילו פטריות יער מגוונות, או כל סוג שאתה אוהב, נבקע ופרוס]()
2 קילו פטריות יער מגוונות, או כל סוג שאתה אוהב, נבקע ופרוס![בקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולק]()
בקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולק
כפית גדושה פטרוזיליה טרייה שטוחה קצוצה3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן2 קילו פטריות יער מגוונות, או כל סוג שאתה אוהב, נבקע ופרוס
בקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולק7
מפזרים את שאר הגבינה. מפזרים את פירורי הלחם על הגבינה ומזלפים שמן בשפע.
מרכיבים שתצטרך![פרמז'ן-רג'יאנו מגורר טרי, ועוד לפי הטעם]()
פרמז'ן-רג'יאנו מגורר טרי, ועוד לפי הטעם![חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ']()
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'![דַק-]()
דַק-
פרמז'ן-רג'יאנו מגורר טרי, ועוד לפי הטעם
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
דַק-ציוד
מרכיבים
1081 לב מפאלדי טרי אם אפשר![פירורי לחם]()
פירורי לחם6קצת קישואים קצוצים![חמאה, עבור משומן]()
חמאה, עבור משומן1( חצילים)![חצילים, לחתוך לפרוסות עבות 1/4 עד 1/2 אינץ]()
חצילים, לחתוך לפרוסות עבות 1/4 עד 1/2 אינץ21 ליטר חלב מלא, בטמפרטורת החדר![fennel bulbs, trimmed and sliced into 1/4-inch thick pieces]()
fennel bulbs, trimmed and sliced into 1/4-inch thick pieces6קצת קישואים קצוצים![מלח כשר ופלפל שחור טחון טרי]()
מלח כשר ופלפל שחור טחון טרי737פלפל האבנרו![1 לוג (4 אונקיות) גבינת עיזים]()
1 לוג (4 אונקיות) גבינת עיזים6קצת קישואים קצוצים![שמן זית, לטפטוף]()
שמן זית, לטפטוף1![orange bell pepper, cut into thirds]()
orange bell pepper, cut into thirds100פלפל האבנרו![פרמזן מגוררת]()
פרמזן מגוררת1![red bell pepper, cut into thirds]()
red bell pepper, cut into thirds336פלפל האבנרו![גבינת מוצרלה גרוסה]()
גבינת מוצרלה גרוסה1![yellow bell pepper, cut into thirds]()
yellow bell pepper, cut into thirds
פירורי לחם6קצת קישואים קצוצים
חמאה, עבור משומן1( חצילים)
חצילים, לחתוך לפרוסות עבות 1/4 עד 1/2 אינץ21 ליטר חלב מלא, בטמפרטורת החדר
fennel bulbs, trimmed and sliced into 1/4-inch thick pieces6קצת קישואים קצוצים
מלח כשר ופלפל שחור טחון טרי737פלפל האבנרו
1 לוג (4 אונקיות) גבינת עיזים6קצת קישואים קצוצים
שמן זית, לטפטוף1
orange bell pepper, cut into thirds100פלפל האבנרו
פרמזן מגוררת1
red bell pepper, cut into thirds336פלפל האבנרו
גבינת מוצרלה גרוסה1
yellow bell pepper, cut into thirds