פרפה אוכמניות ומנגו

מנה אחת מכילה עד 9 גר' של חלבון, 12 גרם של שומן, וסך הכל 398 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 2 מנות סועדים.. מתכון זה מהרפתקת בישול ביתי יש 4 אוהדים. אם יש לכם אוכמניות, יוגורט וניל, מנגו, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. נסו פרפה אוכמניות ומנגו, מנגו קולדה פרפה, ו מנגו קוקוס פרפה (מתכונים דומים).