פרפיות אפרסק מלבה

אפרסק מלבה Parfaits נטול גלוטן, וצמחוני קינוח. מנה זו מכילה סביב 5 גר' של חלבון, 4 גרם של שומן, וסך הכל 218 קלוריות. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. אם יש לכם תמצית vanillan, grand marnier, אפרסקיםוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. מתכונים דומים: אפרסק מלבה ריבה, אפרסק מלבה, ו אפרסק מלבה.

הוראות

שלב גלידה דלת שומן, אפרסקים, אמרטו ווניל במיכל בטוח במקפיא; מערבבים היטב. להקפיא עד המשרד.

מרכיבים שתצטרך

גלידה קלה

2 כוסות עוגיות ופל וניל

1-1/4 כוסות תותים לא ממותקים קפואים, מופשרים

חלב קר, להגשה

מניחים פטל מופשר, סוכר וליקר בבלנדר, ולעבד עד חלקה. לחץ על תערובת פטל דרך מסננת, הזמנת רסק; להשליך זרעים. כיסוי וצינה.

מרכיבים שתצטרך

עם 50 קלוריות

(מקרטון)

קישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשה

מיץ לימון, אופציונלי

ציוד שתשתמש בו

ליקריץ 42 מחרוזות אדומות

עם עצמות, עור על, ירכיים ורגליים של עוף

כפית 2 כפיות מחית פטל לתוך כל אחד 8 כוסות פרפה או חלילים שמפניה. למעלה כל אחד עם כ 1/2 כפות של פטל טרי 1/4 גביע גלידה תערובת. חזור על שכבות, מסתיים עם 2 כפיות מחית פטל.

מרכיבים שתצטרך

מחית פטל