פשטידות עוף במיני באפלו קלות להפליא
פשטידות עוף באפלו קלות להפליא דורש סביב 45 דקות מההתחלה ועד הסוף. מתאים ל-12 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון ללא גלוטן יש 149 קלוריות, 9 גר' של חלבון, ו 12 גרם של שומן למנה. למתכון הזה מבטי קרוקר יש 1 מעריצים. אם יש לך ביצים, רוטב גבינה, בצל ירוק, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, מתכון זה מרוויח ציון כף של 19% וזה די גרוע. נסו פשטידות עוף במיני באפלו קלות להפליא, פשטידות מיני עוף קלות להפליא, ו פשטידות עוף תאילנדיות קלות להפליא (מתכונים דומים).
הוראות
מחממים תנור ל 191°. Spray 12 כוסות מאפין בגודל רגיל עם ספריי בישול.
בקערה קטנה, מערבבים חמאה מומסת, רוטב חריף, מלח מתובל ופלפל כדי להפוך את רוטב באפלו.
בקערה בינונית, מערבבים עוף מגורר, גבינת צ ' דר ורוטב חווה.
יוצקים כמחצית עד שלושה רבעים של רוטב הבופאלו (הזמנת הנותרים להגשה) לתערובת עוף.
בקערה בינונית, מערבבים יחד חומרי הבלילה עם מקציף או מזלג עד מעורבב. כפית 1 כף הבלילה לתוך כל כוס מאפין. למעלה עם תערובת עוף 1/4 כוס. כפית 1 כף הבלילה מעל תערובת עוף בכל כוס מאפין.
אופים כ 30 דקות או עד שקיסם שיניים מוכנס במרכז יוצא נקי וחולצות זהובות חומות. מגניב 5 דקות. עם סכין, לשחרר צדדים של פשטידות מן פאן ולהסיר.
מניחים את הצדדים העליון על מדף קירור. מגניב 5 דקות יותר, ולאחר מכן להעביר פשטידות למגש הגשה.
מעל כל אחד עם גבינה כחולה, בצל ירוק קצוץ, כוסברה קצוצה וטפטוף של רוטב באפלו שמורות.