פשטידות עוף תאילנדיות מיני קלות להפליא עשויות להיות רק המנה העיקרית שאתם מחפשים. מתכון ללא גלוטן זה משרת 6 . מנה זו מכילה סביב 26 גרם חלבון 17 גרם של שומן, וסך הכל 274 קלוריות. גשו לסופר וקנו בצל, כוסברה, חזה עוף ועוד מספר מצרכים לעשות היום. כדי להשתמש ב מיץ הסיד אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת מזון מלאך ליים עם זיגוג לימון ופיסטוקים כקינוח. מתכון זה אופייני למטבח אסיה. מתכונים דומים: פשטידות מיני עוף קלות להפליא, מיני עוף ופאי ברוקולי קלים ובלתי אפשריים, ו פשטידות עוף במיני באפלו קלות להפליא.
הוראות
1
תנור חום ל 191°. ספריי 12 כוסות מאפין בגודל רגיל עם ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך
תרסיס בישול
ציוד שתשתמש בו
ספינות מאפינס
תנור
2
ב מחבת nonstick 10 אינץ', שמן חום מעל חום בינוני גבוה. מבשלים עוף בשמן 5 עד 7 דקות, ערבוב מדי פעם, עד עוף הוא כבר לא ורוד במרכז.
בקערה בינונית, מערבבים מרכיבים תערובת אפייה עם מקצף או מזלג עד מעורבב. כפית 1 כף קטנה תערובת אפייה לתוך כל כוס מאפין. למעלה עם תערובת עוף תאילנדית 1/4 כוס. כפית 1 כף תערובת אפייה על תערובת עוף תאילנדית בכל כוס מאפין.
מרכיבים שתצטרך
עוף שלם
ציוד שתשתמש בו
מקציף
קערה
6
אופים 30 עד 35 דקות או עד שקיסם שיניים מוכנס במרכז יוצא נקי וחולצות של פשטידות הן חום זהוב. עשר דקות לתוך אפייה, תנור פתוח בזהירות ומפזרים 1/2 כף בוטנים על גבי כל מאפין. סגור את דלת התנור וסגור את האפייה. מגניב 5 דקות. עם סכין דק, לשחרר צדדים של פשטידות מן המחבת; להסיר מן המחבת ולמקם את הצדדים העליון על מתלה קירור. מגניב 10 דקות יותר; לשרת עם בצל ירוק פרוס.
צ ' נין בלאן, גוורצטרמינר וריזלינג הם הבחירה הראשונה שלי לתאילנדית. היין הטוב ביותר לאוכל אסיאתי תלוי במטבח ובמנה-כמובן - אבל אלה לבנים חומציים זוג עם מספר ארוחות מסורתיות, מתובל או לא. הלנגטווינים פרינס ויניארד צ ' נין בלאן עם 4.4 מתוך 5 דירוג כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 21 דולר לבקבוק.