קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות2
ציון בריאות85
דיאטותללא גלוטן
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
פשטידות שעועית שחורה דלעת
אם יש לך רומיין, קמח שיבולת שועל, שמן זית כתית מעולה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. עם כפית ציון של 99% המנה הזו מעולה. נסו קציצות שעועית שחורה, קציצות שעועית שחורה מתובל, ו קציצות פלאפל שעועית שחורה (מתכונים דומים).
מרכיבים
4731 לב מפאלדי טרי אם אפשר![15 עוז. יכול (על שעועית שחורה]()
15 עוז. יכול (על שעועית שחורה1אוראו ממולאים כפולים![1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף]()
1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף2שרימפס וורידים![שמן קוקוס לבישול]()
שמן קוקוס לבישול2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![אורז חום מבושל ומקורר]()
אורז חום מבושל ומקורר1אוראו ממולאים כפולים![בצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץ]()
בצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץ23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![1 כוס סוכר לבן]()
1 כוס סוכר לבן23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![פשתן]()
פשתן2ציפורן![כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר]()
כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר2שרימפס וורידים![כרוב lacinato, נבע וקצוץ היטב]()
כרוב lacinato, נבע וקצוץ היטב791 לב מפאלדי טרי אם אפשר![קמח שיבולת שועל (או פירורי לחם)]()
קמח שיבולת שועל (או פירורי לחם)2שרימפס וורידים![קצת פרמזן מגוררת]()
קצת פרמזן מגוררת1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![מחית דלעת]()
מחית דלעת2שרימפס וורידים![1 1/2 כוסות רוטב שזיפים]()
1 1/2 כוסות רוטב שזיפים2שרימפס וורידים![12 זיתים ממולאים פימיינטו, קצוצים]()
12 זיתים ממולאים פימיינטו, קצוצים1צביטה![קמצוץ מלח + פלפל]()
קמצוץ מלח + פלפל3![בצל ירוק, חלקים לבנים וירוקים, קצוץ]()
בצל ירוק, חלקים לבנים וירוקים, קצוץ1חתיכות טופי הית' בר![גבינת פקורינו-רומנו מגוררת טרי, או לפי הטעם]()
גבינת פקורינו-רומנו מגוררת טרי, או לפי הטעם
15 עוז. יכול (על שעועית שחורה1אוראו ממולאים כפולים
1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף2שרימפס וורידים
שמן קוקוס לבישול2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
אורז חום מבושל ומקורר1אוראו ממולאים כפולים
בצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץ23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
1 כוס סוכר לבן23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
פשתן2ציפורן
כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר2שרימפס וורידים
כרוב lacinato, נבע וקצוץ היטב791 לב מפאלדי טרי אם אפשר
קמח שיבולת שועל (או פירורי לחם)2שרימפס וורידים
קצת פרמזן מגוררת1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
מחית דלעת2שרימפס וורידים
1 1/2 כוסות רוטב שזיפים2שרימפס וורידים
12 זיתים ממולאים פימיינטו, קצוצים1צביטה
קמצוץ מלח + פלפל3
בצל ירוק, חלקים לבנים וירוקים, קצוץ1חתיכות טופי הית' ברגבינת פקורינו-רומנו מגוררת טרי, או לפי הטעם