פשטידת עוף מתובלת

פשטידת עוף מתובלת דורשת 40 דקות מההתחלה ועד הסוף. מנה אחת מכילה 392 קלוריות, 8 גר' של חלבון, ו 22 גרם שומן. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך בטטה, piecrust, קרם מרוכז של מרק פטריות, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. וזה די טוב. נסו מרק פשטידת עוף בסיר מיידי, כיסי פשטידת עוף, ו מרק פשטידת עוף תוצרת בית (מתכונים דומים).

הוראות

פירס בטטה מספר פעמים עם מזלג.

מרכיבים שתצטרך

בטטה

מניחים בתנור מיקרוגל, ומכסים במגבת נייר לחה. מיקרוגל ב 3 דקות גבוהות או עד שנעשה.

ציוד שתשתמש בו

מגבות נייר

מיקרוגל

תנור

בואו לעמוד 5 דקות; לקלף וקוביות. תניח בצד.

מפזרים עוף באופן שווה עם מלח מתובל. עוף מטוגן ובצל בשמן חם בתנור הולנדי מעל חום בינוני-גבוה 5 עד 8 דקות או עד שנעשה.

מרכיבים שתצטרך

מלח מתובל

עוף שלם

בצל

שמן בישול

ציוד שתשתמש בו

תנור הולנדי

הסר עוף ובצל.

מרכיבים שתצטרך

עוף שלם

בצל

ממיסים חמאה בתנור הולנדי על חום בינוני גבוה; מקציפים בקמח, מרק עוף ומרק. להפחית את החום בינוני נמוך, ומבשלים, ערבוב מדי פעם, 3 עד 4 דקות או עד מעובה. מערבבים עוף מבושל ובצל, בטטה, אפונה וגזר, מיץ לימון ופלפל. לבשל, ערבוב לעתים קרובות, 5 דקות או עד מחומם היטב. תערובת עוף כפית לתוך צלחת אפייה משומנת קלות 13 - x 9 אינץ'.

מרכיבים שתצטרך

אפונה וגזר