קושיקל
מוכן ב15 דק.
מנות2
ציון בריאות11
מגזין

סלט תרד אבוקדו-אפרסק

סלט תרד אבוקדו-אפרסק
לעולם לא תוכלו לקבל יותר מדי מתכוני תוספות, אז נסו סלט תרד אבוקדו-אפרסק. צופה בדמות שלך? למתכון ללא גלוטן וטבעוני זה יש 253 קלוריות, 3 גרם חלבון, ו 22 גרם שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 2 מנות סועדים.. 1 אדם התרשם מתכון זה. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 15 דקות. אם יש לכם אבוקדו, מיץ ליים, חרדל טחון מקף ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 58%. הציון הזה די טוב. מתכונים דומים: סלט אפרסק, אבוקדו וסרטנים בגריל עם רוטב אבוקדו ואפרסק, סלט אפרסק ואבוקדו בגריל, ו סלט אפרסק ואבוקדו בגריל.

הוראות

1
בצנצנת עם מכסה צמוד, שלבו את ששת המרכיבים הראשונים; לנער היטב. מחלקים תרד בין שתי צלחות סלט; למעלה עם עגבניות, אפרסק ואבוקדו.
מרכיבים שתצטרך
בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'
1/2 קילו חזה הודו1/2 קילו חזה הודו
קרוטונים סלט בצל ושום, כתושיםקרוטונים סלט בצל ושום, כתושים
אפרסקים לבנים בשלים, קלופים, מגולענים וקצוציםאפרסקים לבנים בשלים, קלופים, מגולענים וקצוצים
1 כוס עוף רוטיסרי לקוביות1 כוס עוף רוטיסרי לקוביות
2
מזלפים רוטב.
3
מפזרים שומשום.
מרכיבים שתצטרך
מי תפוז-פרחים (או 1/4 כפית כל גרידת לימון וגרידת תפוז)מי תפוז-פרחים (או 1/4 כפית כל גרידת לימון וגרידת תפוז)