פשטידת רועים מבירדס איי®
פשטידת רועים מ-Birds Eye® היא ללא גלוטן, חלב חינם, וכל 30 ומספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %27 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 30 גרם חלבון 6 גרם של שומן, וסך הכל 287 קלוריות. זה הוא מחיר סביר מתכון לאוהדים של מזון סקוטי. 30 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. אם יש לך מלח, בשר טחון, תפוחי אדמה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב תפוחי האדמה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,לחמניות בטטות תפוחי אדמה כקינוח. . אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, מתכון זה מרוויח ציון כף של 94% וזה מרהיב. נסו פשטידת רועים, פשטידת רועים הודו שמנת (Aka חג ההודיה שאריות פשטידת רועים!), ו ציפורים בנגקוק (מתכונים דומים).
הוראות
מחממים תנור ל 400 מעלות F.
בקר חום במחבת nonstick גדולה; לנקז שומן.*
מוסיפים עגבניות ומתכון מוכן Mirepoix ולהביא לרתיחה על חום גבוה. להפחית את החום נמוך ומבשלים 10 דקות. מערבבים פטרוזיליה ומלח.
הפוך את התערובת לתבשיל 1-1/2 ליטר. עליון באופן שווה עם פירה.
אופים 20 דקות או עד תפוחי אדמה זהובים תערובת מבעבע.