פשטידת תירס עם קרום בקר טחון

מנה אחת מכילה 294 קלוריות, 23 גרם חלבון ו 10 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %21 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לך לחנות ותביא כמון טחון, מלח, אבקת צ'ילי ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 20 דקות. נסו בשר בקר טחון לא-potpies עם קראווי-מלח קרום, פיצה קרום כרובית עם בשר טחון וזיתים ירוקים, ו טאקו בקר טחון תירס כחול (מתכונים דומים).

הוראות

במחבת גדולה, לבשל בצל, סלרי, פלפל מתוק, פלפל jalapeo, ושום בשמן חם על 5 דקות או עד רך, ערבוב מדי פעם.

מרכיבים שתצטרך

פלפל מתוק

עגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיות

טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג

1 שפופרת בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות

3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות

בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'

ציוד שתשתמש בו

גבינת צ'דר משולשת מגורדת KRAFT® עם מגע של PHILADELPHIA®, מחולקת

הסר מהחום ולנקז את השומן.מערבבים עגבניות מנוקזות, חומץ בלסמי, אבקת צ ' ילי, כמון, 1/2 מלח כפית, ואת האדום כתוש pepper.In קערה גדולה, לשלב בשר טחון, פירורי לחם, ותערובת בצל-עגבניות.

מרכיבים שתצטרך

בצל ספרדי, חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'

שוק טלה (הוצא מהמקרר ואפשר לשבת בטמפרטורת החדר שעה אחת לפני ההכנה)

1 עד 2 פלפל צ'ילי חריף, זרעים וקצוצים

1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף

1 כפית זרעי שומר, 1/3 כף יד

קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'

בצל מאווי מתוק או וידליה, קצוץ גס

3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות

5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות

ציוד שתשתמש בו

הסוכריות של Peachie-o

מורחים תערובת בשר באופן שווה באפייה מרובעת 2 ליטר ungreased dish.In אותה קערה, לשלב ביצים, חלב, קמח, ואת 1/4 כפית מלח; להכות עם חוט להקציף עד חלקה.מערבבים תירס ובצל ירוק.כפית באופן שווה על שכבת בשר.

מרכיבים שתצטרך

כוס חזה הודו מבושל מגורר