צ'אטני אננס

צריך תבלין ללא גלוטן וטבעוני? צ'אטני אננס יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. מתכון זה מכין 48 מנות עם 93 קלוריות, 1 גרם חלבון, ו 0 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה 2% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, ו 1 היה אומר שזה פגע במקום. אם יש לכם מלח, בצל, צימוקים זהובים וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 1 שעה ו 15 דקות. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 12%. ציון זה לא כל כך מרהיב. נסו צ'אטני אננס, צ'אטני אננס מנגו, ו צ'אטני אננס קארי עבור מתכונים דומים.

הוראות

בסיר גדול על אש בינונית, שלבו את 10 המרכיבים הראשונים; מוסיפים פלפלים אם רוצים. מביאים לרתיחה. מנמיכים את האש; מבשלים, ללא כיסוי, במשך 1 עד 1-1 / 2 שעות או עד שהצ ' אטני מגיע לעובי הרצוי.

מרכיבים שתצטרך

הצעת הגשה: חסה ועגבניות פרוסות